肩こり解消の基礎知識

ここでは自分で辛い慢性的な肩こりを解消する為に、知っておきたい基礎知識をお伝えしてします。

肩こり解消の基礎知識記事一覧

肩コリの症状でお悩みではありませんか?近年は仕事はもちろんですが、日常生活でもパソコンやスマートフォンなどを使うようになり、肩こりに悩む人が増加していますね。後頭部から肩の筋肉が緊張することによって生じる違和感や痛みなどが主な肩こりの症状で、首筋や首の付け根から肩、背中にかけて張り、こりやこわばり、痛みなどを感じるものです。また、それによって頭痛や吐き気、めまいなども伴うことがあります。これらの肩...

肩こりは、寒さや気圧によっても起きやすくなるのをご存じですか?実際に、寒くなる冬は夏に比べると肩こりや首、背中のこりがより酷くなるという人も少なくありませんね。特に11月前後になると朝晩の気温もぐっと下がって寒くなりはじめます。人間の体は、1日の気温の変動幅が大きくなるなどの環境の変化に対しては、敏感に反応し、急激な気温の低下は交感陰茎を緊張させ、血液循環も悪くさせてしまいます。しかも、寒くなると...

肩こりの原因をご存じですか?ひとくちに肩こりといっても、首や肩、肩甲骨のあたりがこる、張る、痛むなど起こる場合があり、悪化すると頭痛やめまい、吐き気なども現れてきます。東洋医学では、肩こりは気のめぐりの乱れや血の巡りが悪くなる気滞やおけつと言った気や血の停滞が原因と考えており、更に、後頭部の筋肉の過度の緊張による場合もあるとされています。そして、これらの痛みなどの症状が出るのは、簡単に言えばその痛...

肩こりは遺伝が関係していると思いますか?良く頸椎椎間板ヘルニアを患った患者さんが「再発はあるのでしょうか」と聞かれることがありますね。このように心配されるのは、至極当然のことですが、残念ながらおよそ5〜10%くらいの確率で再発はあるるようですね。また、今度は腰椎の椎間板ヘルニアを起こすということもあります。これは、単なる再発とは考えにくく、椎間板の変性の病気は誰にでも起こる可能性はあるとは言え、起...