肩こり改善「福辻式」DVDの原因から解消するストレッチとは?

一日数分の簡単なストレッチで自力で根本から治す!
東洋医学の第一人者でるアスカ鍼灸治療院の福辻鋭記先生の肩こり改善「福辻式」DVDは、長年の慢性的な肩こりでも原因から解消する一日最低5分から〜10分の簡単なストレッチ(エクササイズ)を行うだけで根本から改善出来る画期的な治療方法です。

 

肩こりで困っていませんか?

・いくら揉んでも治らない…
・整体やマッサージに通っていても、すぐにぶり返す…
・肩こりが酷くなり、首や背中までこわばってガチガチ…
・痛みだしたら、湿布をして我慢している…
・悪化してくると、吐き気や頭痛、めまいなどもする…
・重苦しいなどの不快感から、気分も落ち込んでしまう…

 

など、肩こりは非常にしつこいので、完治を諦めている方も大勢いらっしゃいますね。
ですが、そのような肩こりのつらい症状も、どうして発症するのかというな原因に目を向けることで、根本から解消し改善することが出来るのです。

 

 

そんな肩こりの辛い症状を根本から解消する画期的なストレッチを、テレビや健康雑誌等にも多数取り上げれている東洋医学の第一人者である福辻鋭記先生が公開しています。
まずは、肩こり改善「福辻式」DVD とはどのような内容なのか、下記からご覧ください。↓↓

 

 

肩こり改善「福辻式」DVD詳細を見てみる

肩こりは原因から治すことが大切!

肩こりの原因をご存じですか?

歳をとれば、肩こりはどうしても起こるもの、パソコン作業やデスクワークなどをしていれば仕方ないと思い込んでいる人もいるでしょう。

 

 

ですが、肩こりは根本となる原因を改善すれば解消することが出来るのです。
そして、肩こりの原因として、まず姿勢の悪さがあります。特に前屈みになっている猫背になっている人は肩こりになりやすく、それによって体が歪んでしまい、それが原因で引き起こされている場合がほとんどです。

 

 

更に運動不足も肩こりになりやすい人が多いものですね。
現代の生活は便利になった反面、歩いたり体を動かしたりする時間が少なくなって、全身の筋力が低下している方が多いようです。
筋肉は使わなければ、徐々に衰えていくものなので、適度な運動をすることはとても大切なことです。

 

 

その他にも、肩こりの原因は、ストレスや眼精疲労、糖分のとりすぎなどでも起こります。
例えば、大事な会議などで気を使ったりするすることは、精神的ストレスになり、体を緊張させる神経系の働きが優位になり肩こりになります。

 

 

パソコン作業などを長時間やると、手や指に負担をかけ腱鞘炎になる人もいらっしゃいますが、こうしたことも原因になりますし、同じように眼の疲労からも肩こりになるので、眼鏡やコンタクトを使用している人は、度があっているか定期的にもチエックする必要があるでしょう。

 

 

また、糖分を摂りすぎてしまうと、血液に粘着性が増しドロドロになりやすく、そうなると血流が滞りやすくなり、肩周りの老廃物が溜まって肩こりになってしまうのです。
その他にも、狭心症や心筋梗塞、高血圧、糖尿病、貧血、胃腸障害などの内臓の病気で起こることもあります。

 

 

ただ、もっと重要な箇所があります。それは、アゴです。
アゴのズレが肩こりを引き起こしている人が、非常に多く、鍼灸院での肩こりの施術でも、揉んだり叩いたりなどは一切行いません。肩周辺の腰や背中の筋肉を柔軟にする施術を行うのです。

 

 

いずれにしても肩こりは、生活習慣病の一種とも言え、何かおかしいと感じつつも、更に仕事などを続けてしまうことで、悪化していき、次に痛みを感じてくるようになるので、こじれる前に悪循環を断ち切ることが大切でしょう。

 

鍼灸院の施術と同じ効果が期待出来る肩こり解消ストレッチ

この肩こり改善「福辻式」DVDのストレッチは、鍼灸院に通うほどの経済的、時間的余裕のない方、針治療などに抵抗のある方、自宅でお金をかけずに自分で何とかしたい方のために、福辻先生が長年の施術経験から、自宅で気軽に実践できるエクササイズとして独自に開発されたものです。

 

 

福辻先生は、肩こりについては数えきれない方を施術してきた経験から、肩こりからくる様々な症状なども熟知しておられ、既に多くの人の肩こりが改善されており、健康雑誌等にも多数取り上げれるなど、その内容も確かです。

 

 

あなたがやることは、誰でもすぐできる1日5分からの簡単ストレッチを、DVDの映像を見ながら真似してやるだけです。これなら忙しい人でも、飽きっぽい人でも、場所を選ばずどこでも気軽に行うことが出来ますね。

 

 

そして、この肩こり改善「福辻式」DVDの原因から解消するストレッチを行えば、

肩の痛みが改善され、行動範囲が劇的に広がります。
マッサージや整体などに通う必要がなくなり、無用な出費がなくなります。
仕事などもはかどり、社内での評価もグッとアップします。
スポーツや旅行など、自分のやりたいこがとを思い切り楽しめます。
夜もぐっすり眠れるようになります。
衣服の着替えなどの日常生活の動作が楽になり、難なく出来るようになれます。

など、長年のしつこい慢性的な肩こりを解消して、本来の元気なあなたに戻ることが出来るのです。
いずれにしても、肩こりを改善するには、肩に関連する全体の筋肉をほぐすことが大切なんですね。

 

 

何故なら、こりは患部の問題だけではなく、別のところから発生したり、別の部位に移ったりするからです。
こうして連鎖の先まで考慮して、改善することが出来るのが肩こり改善「福辻式」DVDの原因から解消するストレッチです。

 

 

もちろん、原因も人それぞれなので、100%誰にも効果があるとは言えませんが、通常の整体や鍼灸、マッサージなどの施術ではあり得ないのですが、効果がなければ返金もしてもらえリスクなく出来るので、一度試しても損はないでしょう。

 

 

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※商品内容:丁寧な解説で肩こりがよくわかる。DVD2枚組み disc1理論編 38分、disc2実践編 31分
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